Basilicumzaden bevatten veel stoffen die goed zijn voor het menselijk lichaam. Goede inhoud in basilicumzaden omvat vezels en verschillende vitamines. Basilicumzaden zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C, die een belangrijke rol spelen bij het versterken van ons immuunsysteem. Ons lichaam is dus niet vatbaar voor ziekten. Aan de andere kant kan basilicum ook ontstekingsremmend werken en winderigheid behandelen.